Nicht verzagen trotzdem wagen

zu meiner Person, eine kleine Vorstellung.
bin Jahrgang 1967, weiblich, verheiratet und Mutter einer Tochter im Kindergartenalter.
Ich wiege zur Zeit 94 kg (was sich bald ändern soll/wird), bei einer Größe von 157 cm.
Außerdem habe ich ortopädische Probleme (inzwischen ist ein Bein kürzer als das andere) und Panikattacken im engen Zusammenhang mit dem Laufen.
Das heißt ich bekomme starkes Herzrasen, Schweißausbrüche, bis hin zur starken Athemnot wenn ich in einem freien Gelände laufen soll, und mich niergens anhalten kann.
Das führt dazu daß ich nun einen Rollator/gehwagen nutze, damit fühle ich mich meistens sicher.
sieht nicht toll aus hilft mir aber mobiel zu sein.
Die Akzeptanz in meinem Umfeld ist dahingehend durchwachsen, mein Mann möchte am liebsten daß ich das Ding in die Ecke stelle, aber er kann sich auch nicht vorstellen welche Todesangst ich ausstehen muss.
Meine kleine Tochter geht damit noch am unproblematischsten um, die wächst mit meinem Defizit auf.
Medikamente waren bisher erfolglos, eine Psychosomatische Kur war gut und hat mir Wege aufgezeigt, auch hab ich schon teuere Hypnose hinter mir aber letztendlich befreien aus dem teufelskreis muss ich mich selbst. (einen Psychoterapeuten habe ich übrigens keinen gefunden und ich habe fast 200 kontaktiert...alle auf lange sicht die nächsten 12-18 Monate ausgebucht.
das heute ist der Start.
Ich werde abbnehmen mit lowcarb und an meiner Angst arbeiten.
Dabei hole ich mir von Gleichgesinnten bei Fb Unterstützung.
Das war meine Vorstellung, ihr dürft mir schreiben und Mut machen, ich freue mich übe jedes Post.
Bis dämnächst hier, ich will versuchen täglich ein paar zeilen zu schreiben.

Das schaffst du schon!